Avec l'arrivée du froid, de nombreux parents préfèrent garder leurs enfants à l'intérieur par crainte qu'ils ne tombent malades. C'est une habitude compréhensible, mais selon les pédiatres de la Société italienne des maladies infectieuses pédiatriques (SITIP), c'est une erreur : les enfants qui passent du temps dehors tombent moins malades que ceux qui passent de longues périodes à l'intérieur dans des environnements mal ventilés.
Le rhume et la grippe ne sont pas causés par le rhume lui-même, mais par des virus et des bactéries qui circulent beaucoup plus facilement à l'intérieur. À l'extérieur, l'air est constamment renouvelé, ce qui réduit les risques de contagion.
Sortir les enfants tous les jours, même en hiver, contribue à renforcer leur système immunitaire et favorise la production de vitamine D, essentielle à la bonne croissance osseuse. Les jeux en plein air stimulent également leur imagination et favorisent les interactions sociales, ce qui est beaucoup moins fréquent à l'intérieur.
Quelques étapes simples suffisent pour profiter du plein air sans aucun problème :
Lorsque les températures chutent sensiblement, qu'il y a du vent fort ou que le temps est mauvais, il est préférable de reporter les sorties et d'opter pour une activité en intérieur.
